In Kooperation mit brotgelehrte.de gibt es erneut eine Schreibzeit mit Yogabegleitung: Übungen, die ausgewählt wurden, um auf längeres Sitzen vorzubereiten, die Hände, Nacken und Augen zu entlasten.
Yogalehrerin Andrea Rackow von der Yogaschule Borchen führt durch den Vormittag.
Voraussetzungen:
- Grundausstattung für Videokonferenzen (Internet, Mikro, Kamera)
- Ein eigenes Schreibprojekt
- Eine geeignete Unterlage (Matte, Decke, freier Fußboden)
- Selbstverantwortlicher Umgang mit den eigenen körperlichen Voraussetzungen - im Online-Kurs können Haltungen nicht korrigiert werden.
- Die Yogaübungen sind so ausgewählt, dass sie auf das Sitzen für das Schreiben vorbereiten und komplementär dazu den Körper unterstützen.
Keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte beachtet: Der Workshop Yoga und Schreiben ist kein Austauschformat. Er stellt den Rahmen für vertiefte, konzentrierte Arbeit am eigenen Text. Wir arbeiten mit Zoom mit europäischem Datenhosting.
Kosten: 15€ inkl. MwSt. per Rechnung.
Termin
Ende
Ort
Zoom
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